Kategoria STUDENCKA KUCHNIA

Tanie i zdrowe odżywianie – moje super tipy!

Pamiętacie, że bodajże w grudniu przeprowadzałam na Instagram Stories wyzwanie, związane z tanim a zarazem zdrowym odżywianiem. Dzieliłam się tam pomysłami na zbilansowane posiłki i pokazywałam wiele bezglutenowych i bezmlecznych produktów, które wcale nie muszą kosztować dużo. Zdrowe odżywianie nie oznacza wysokich rachunków w sklepie ze

Przeczytaj więcej!

Brownie z fasoli. Nie znam zdrowszego, tańszego i prostszego ciasta!

Przepisy! W ostatniej ankiecie zasypaliście mnie prośbami o nie! Faktycznie nie pojawia się ich tu wiele, a to z powodu mojej specyficznej diety, która wyklucza kilka popularnych produktów. Unikam glutenu, cukru, węglowodanów, mleka. Jajek na przykład już nie. Napiszę więcej na ten temat w obiecanym tekście

Przeczytaj więcej!

Fast food zdrowego studenta – frytki z dyni i nie tylko!

Kto śledzi mnie na Instagramie lub Snapchatcie mógł zauważyć, że niedawno przeszłam  na dietę dr Dąbrowskiej. Ta dieta, to właściwie post dla organizmu. Ma go oczyścić i pozwolić mu odpocząć od ciężkich potraw, które kiedyś w niego pakowałam. Otóż jem tylko warzywa. I to nie

Przeczytaj więcej!

Jak zrobić prawdziwe, włoskie jedzenie.

Jaka jest ulubiona kuchnia studenta? Oczywiście, że włoska! Studenci to przecież pochłaniacze makaronu i pizzy. Niestety taka dieta chociaż szybka okazuje się dla nas niezdrowa i kaloryczna. Jakoś jednak tak się dzieje, że Włosi to bardzo szczupły i zdrowy naród. Czym więc jest prawdziwe, włoskie

Przeczytaj więcej!

Jedzenie dla mózgu, które sprawi, że będziesz szybciej przyswajać informacje.

  Wiem, że każdego dnia budzisz się z myślą, jakby tu oszukać życie, świat i uczyć się tego, czego inni uczą się 3 godziny przez półtorej. Potem zastanawiasz się, jak uprzyjemnić sobie te półtorej godziny, żebyś czuł się niczym w wesołym miasteczku, a nie przed własnym

Przeczytaj więcej!

Jak nie przytyć w święta, jedząc to, na co ma się ochotę.

  Miło, że znalazłeś chwilkę w tej świątecznej bieganinie, by tu zajrzeć. Wiadomo, czasem lepiej przypalić karpia, by dowiedzieć się jak nie przytyć w święta. ;) Kiedyś wydawało mi się to niemożliwym. Po prostu oczywistym i normalnym było, że w styczniu na wadze pojawiały się

Przeczytaj więcej!

Proste i szybkie studenckie brownie.

  Było już coś śniadaniowego, było też coś na obiad i na kolację. Zapytacie więc, gdzie deser? A no deser przyszedł do Was dzisiaj. Koniec z kupowaniem napakowanych chemią (słowo chemia rozumiane jako wszystkie szkodliwe substancje) batoników i ciasteczek. Od dziś desery przygotowujemy sami! Szczególnie,

Przeczytaj więcej!

Czy sałatką można się najeść?

  W sieci coraz to więcej jest zdjęć zdrowych, kolorowych sałatek, którymi zajadają się najczęściej autorki blogów o zdrowym odżywianiu lub dziewczyny prowadzące strony o tematyce fit. Tylko czy sałatki warzywne są dla wszystkich i czy można się nimi najeść?   Szczerze powiedziawszy sama kiedyś

Przeczytaj więcej!

Studencki obiad w meksykańskim stylu. Blogerzy gotują studentom!

  Gdy publikuje się ten wpis ja za pewne szwendam się gdzieś po ulicach Stuttgartu. Z Niemiec słabo mnie słychać, dlatego dzisiaj, w kolejnym, piątkowym odcinku „Blogerzy gotują studnetom” oddaję głos Anecie z Oatmeal and Figs. Gdy ta do mnie napisała, niezmiernie się ucieszyłam. Byłam

Przeczytaj więcej!

Makaron z łososiem. Blogerzy gotują studentom!

  Makaron – wybawienie studentów! Myślę, że Włosi wymyślili go właśnie dla nas. Jednak, gdy dowiedzieli się, że studenci w Polsce jadają go z chemicznymi sosami zamkniętymi w słoikach bardzo się zdenerwowali i poprosili mnie, żeby coś z tym zrobiła. Znalazłam więc Ewę, która mówi, że

Przeczytaj więcej!

  • 1 2