Jak szybko podwoić swoją koncentrację?

Metodę odkryłam już dawno temu, potem o niej zapomniałam i odnalazłam ją ponownie w sierpniu tego roku. Od tamtej pory korzystam z niej regularnie, za każdym razem, gdy nie potrafię się skupić nad zadaniem, gdy wszystko mnie rozprasza. Przede wszystkim wyłączam wtedy fejsbuki i odkładam

Przeczytaj więcej!